Bienvenue sur Cohérence Info
Site de Référence et de Formation en Cohérence Cardiaque
De la découverte à la pratique de la Cohérence Cardiaque
Bienvenue
Ce site a été conçu comme un parcours.
Pas un labyrinthe. Pas une vitrine. Un chemin. Que vous soyez simple curieux, professionnel de santé, thérapeute ou formateur, vous pouvez avancer à votre rythme, étape après étape.
Découvrir
Ici, on entre en douceur.On explore ce qu’est réellement la cohérence cardiaque, le rôle du souffle, les bases essentielles. Sans jargon inutile. Juste l’essentiel pour comprendre de quoi l’on parle.
Comprendre
On va un peu plus loin.Les mécanismes physiologiques, les liens entre respiration, cœur, cerveau et émotions. La “Physio-Logique” du souffle : accessible, claire, incarnée.
Pratiquer
Parce que la respiration se vit plus qu'elle ne s’explique Des exercices, des routines, des guidages concrets pour intégrer le souffle dans la vie quotidienne et la mettre en pratique quotidiennement.
Se former
Pour celles et ceux qui souhaitent transmettre ou intégrer ces outils dans leur pratique professionnelle. Des formations structurées, rigoureuses, fondées scientifiquement, entièrement en ligne et en distanciel.
S’équiper
Logiciels, applications, matériel : les outils qui soutiennent la pratique et facilitent la mise en œuvre sur le terrain.
Nos Rubriques Principales
Comprendre ce qu’est vraiment la cohérence cardiaque, apprendre à la pratiquer simplement et l’intégrer durablement au quotidien.
Retrouvez ici l’essentiel : explications claires, FAQ, articles, vidéos ressources et actualités.
Formations officielles dédiées aux professionnels de santé et de l’accompagnement, de la relation d'aide et du coaching.
Programmes en ligne et en distanciel, avec possibilité de supervision, pour une intégration solide et sécurisée dans votre activité.
Des cours et programmes accessibles en ligne, à votre rythme.
Pour approfondir, pratiquer et développer vos connaissances, en dehors du cadre des formations professionnelles.
Logiciels, applications et matériels pour accompagner et faciliter la pratique au quotidien.
Des outils concrets, sélectionnés ou conçus pour soutenir votre démarche.
Les Ressources à votre disposition
Le Blog
Articles de fond, réflexions, éclairages pratiques autour du souffle et de la cohérence cardiaque.
Un espace pour approfondir, questionner, et parfois regarder autrement ce que l’on croyait déjà connaître.
Actualités
Événements, publications, mises à jour et nouveautés autour des formations et des projets en cours.
Ce qui bouge, évolue et s’enrichit au fil du temps.
Découverte
Les bases essentielles pour comprendre ce qu’est réellement la cohérence cardiaque.
Un point d’entrée simple et clair pour explorer le souffle… avant d’aller plus loin.
Les Livres
Des ouvrages pour comprendre, pratiquer et approfondir la cohérence cardiaque à votre rythme.
Une exploration structurée du souffle, entre rigueur scientifique et expérience vécue.
Les Guides Respiratoires
Des pratiques concrètes, simples et immédiatement applicables.
Des respirations guidées pour intégrer le souffle dans le quotidien, sans théorie superflue.
La Respirothèque
Une collection de guides respiratoires en ligne, visuels et audio, personnalisables selon vos besoins.
Différents rythmes, réglages et formats pour adapter le souffle à chaque situation.
La FAQ
Les réponses claires aux questions les plus fréquentes sur la cohérence cardiaque.
Précisions, nuances et mises au point pour éviter les idées reçues.
La Vidéothèque
Le Dr O’Hare vous guide en vidéo pour comprendre et pratiquer la cohérence cardiaque.
Une transmission claire, structurée et directement issue du terrain.
Annuaire des Professionnels
Vous souhaitez être accompagné ?
Consultez l’annuaire des praticiens en cohérence cardiaque proposé avec notre partenaire Resalib.