La Respirothèque
Quelques guides respiratoires à votre disposition pour débuter.
La respirothèque de cohérence cardiaque
Explorez nos guides respiratoires de cohérence cardiaque en ligne exclusifs.
Ils vous accompagneront dans votre pratique pour rythmer votre respiration aux fréquences spécifiques
Respiration d’équilibre, de relaxation ou de dynamisation, choisissez et respirez.
Découvrez aussi notre Respirotec, l’application mobile pour que vos guides vous suivent dans vos déplacements tout au long de la journée.
guides équilibre
5 sec. inspiration, 5 sec. expiration
guides équilibre +
5 sec. inspiration, 6 sec. expiration
guides equilibrelax
4 sec. inspiration, 6 sec. expiration
guides équilibretonic
6 sec. inspiration, 4 sec. expiration