La Respirothèque

Quelques guides respiratoires à votre disposition pour débuter.

 

La respirothèque de cohérence cardiaque

Explorez nos guides respiratoires de cohérence cardiaque en ligne exclusifs.

Ils vous accompagneront dans votre pratique pour rythmer votre respiration aux fréquences spécifiques

Respiration d’équilibre, de relaxation ou de dynamisation, choisissez et respirez.

Découvrez aussi notre Respirotec, l’application mobile pour que vos guides vous suivent dans vos déplacements tout au long de la journée.

guides équilibre

5 sec. inspiration, 5 sec. expiration

guides équilibre +

5 sec. inspiration, 6 sec. expiration

guides equilibrelax

4 sec. inspiration, 6 sec. expiration

guides équilibretonic

6 sec. inspiration, 4 sec. expiration